MENU
MENU

Contact

  • Wonen met zorg
  • Geriatrische revalidatie
  • Hospice
  • Dagbesteding
  • Zorg aan huis
  • Welzijn

  • Mantelzorgers & vrijwilligers
  • Vragen over onze zorg?
  • Kwaliteit & veiligheid
  • Over Anna Ouderenzorg
  • Coronavirus Anna Ouderenzorg
  • Heide
  • Werken bij Anna Ouderenzorg

Wonen met zorgBekijk alle

Locaties

  • Centrum voor herstel en revalidatie
  • Woonzorgcentrum Akert
  • Woonzorgcentrum Berk
  • Woonzorgcentrum Heuvel
  • Woonzorgcentrum Nicasius
  • Aanleunwoningen & appartementen op locatie Nicasius

Zorgmogelijkheden

  • Geriatrie Expertise Centrum (GEC)
  • Wonen met beperkte lichamelijke zorg (verzorgingshuiszorg)
  • Wonen met intensieve lichamelijke zorg (verpleeghuiszorg)
  • Wonen met psychogeriatrische zorg (pg)

Geriatrische revalidatieBekijk alle

Alle geriatrische revalidatie (A-Z)

  • Centrum voor herstel en revalidatie
  • Ons revalidatieprogramma

HospiceBekijk alle

Hospice Berkenheuvel

  • De ervaring van Mieke - hospice
  • De ervaring van Yvonne - hospice
  • Hospice-
  • Over het hospice
  • Palliatieve zorg
  • Stervensbegeleiding

DagbestedingBekijk alle

Alle dagbesteding (A-Z)

  • Dagbehandeling
  • Dagbehandeling Parkinson
  • Dagbesteding
  • Dagbesteding voor mensen met (beginnende) dementie
  • Ontmoetingsbijeenkomsten Nicasius

Zorg aan huisBekijk alle

Alle zorg aan huis (A-Z)

  • Diëtetiek
  • Ergotherapie
  • Geriatrie-fysiotherapie
  • Logopedie
  • Psychologie

WelzijnBekijk alle

Alle welzijn (A-Z)

  • Anna Ouderenzorg beweegt
  • Eten bij Anna Ouderenzorg
  • Geestelijke verzorging

Mantelzorgers & vrijwilligers

    • Mantelzorg
    • Helpen bij activiteiten
    • Vrijwilliger worden?
    • Het Momentum - maatje voor iemand met dementie
    • MijnCliëntportaal Anna Ouderenzorg

Vragen over onze zorg?

    • Transmuraal Team
    • Zorgtrajectbegeleider
    • Cliëntondersteuning Wlz
    • Aanvraag wonen
    • Aanvraag Wlz-zorg
    • Klachten
    • Algemene Voorwaarden
    • Kosten en eigen bijdrage
    • Loket Anna voor Ouderen
    • Gecontracteerde zorgverzekeraars
    • Wet zorg en dwang

Kwaliteit & veiligheid

    • Kwaliteit
    • HKZ-certificaat
    • Ervaringen van cliënten en mantelzorgers
    • Privacy
    • Privacybeleid Anna Zorggroep
    • Klokkenluidersregeling

Over Anna Ouderenzorg

  • Organisatie

    • Missie en visie
    • Anna Ouderenzorg in getallen
    • Koersplan 2019 - 2021
    • Corporate governance
    • Organisatie en kernwaarden
    • Organogram
    • Jaarverslagen & Strategisch Kader
    • Het team
    • ANBI instelling

    Samenwerking

    • Cliëntenraad
    • Partners
  • Nieuws & activiteiten

    • Nieuws
    • Agenda
    • Aanmelden voor de nieuwsbrief

    Ervaringsverhalen

    • De ervaring van Sylvia - woonzorgcentrum Akert
    • De ervaring van Ad - dagbehandeling bij Ananz
    • De ervaring van Yvonne - hospice Ananz
    • De ervaring van Mieke - hospice Ananz
    • De ervaring van mevrouw Nuijts - dagbesteding bij Ananz
    • Rianne Habraken
    • Anke Verbers
    • Ruuth Evers
    • Hulp vragen als mantelzorger is vaak lastig

Coronavirus Anna Ouderenzorg

Heide

Werken bij Anna Ouderenzorg

Anna Ouderenzorg beweegt!

Terug
St. Anna Logo

Anna Ouderenzorg beweegt!

Download / print

Ontmoeten en bewegen voor ouderen

Bewegen is gezond, ook als u al wat ouder bent en misschien niet meer zo soepel en sterk bent als vroeger. Iedere vorm van bewegen is goed. Het levert u de nodige gezondheidsvoordelen op en bovendien is het gezellig om samen te bewegen. Anna Ouderenzorg Beweegt organiseert beweeglessen speciaal voor ouderen in zowel Geldrop en Heeze. De lessen worden door professionals gegeven en altijd afgestemd op uw mogelijkheden. Niets hoeft u dus tegen te houden om mee te doen.

Waarom is bewegen belangrijk?

Regelmatig bewegen kan u veel gezondheidsvoordelen opleveren. U slaapt beter en bewegen heeft bovendien een gunstige invloed op spieren en gewrichten, maar ook op diabetes. Uw geheugen blijft fitter en door speciale oefeningen voor balans en coördinatie kunt u valongelukken voorkomen. Toch zijn het vaak de kleine dingen in uw dagelijkse leven die gemakkelijker gaan, zoals sokken en schoenen aantrekken of iets uit de hoge keukenkastjes pakken.

Professionele begeleiding

De lessen worden altijd gegeven door professionals met speciale ervaring in de ouderenzorg. Zij weten precies welke oefeningen belangrijk zijn om te trainen als u op leeftijd bent. Zo heeft u er optimaal voordeel van in uw dagelijkse leven.

Vertrouwen

De lessen bestaan uit oefeningen op het verbeteren of onderhouden van kracht, lenigheid, balans, houding en zelfvertrouwen. Iedere keer met andere materialen. De docenten houden rekening met wat u kunt en passen de oefeningen aan als dat nodig is. Dit bezorgt u een goed gevoel en zorgt ervoor dat u altijd met vertrouwen mee kunt doen.

Als u niet meer actief kunt bewegen

Wellicht bent u niet meer zo lening of mobiel of bent u herstellende na een valpartij, ziekte of blessure. Laat dit u er niet van weerhouden om te bewegen. Bewegen is juist dan erg belangrijk, omdat het uw conditie verbetert en uw herstel bevordert.

Uiteraard is het belangrijk om bewegen langzaam op te bouwen. Anna Ouderenzorg Beweegt is een aangepast bewegingsprogramma en houdt daarom altijd rekening met uw persoonlijke situatie. Zo kunt u bijvoorbeeld ook zittend op een stoel meedoen aan de lessen.

Gezond & gezellig

Naast de gezondheidsvoordelen is samen bewegen vooral ook gezellig. De beweeglessen zijn altijd in groepsverband en dit draagt bij aan het plezier dat u aan bewegen beleeft.

Na afloop van de lessen is het mogelijk om in het restaurant van het woonzorgcentrum nog een kopje koffie of thee te drinken met de andere deelnemers. Samen bewegen zorgt voor een ontspannen en tevreden gevoel waardoor u zich vaak beter voelt. Bewegen geeft energie!

Waar en wanneer?

Anna Ouderenzorg Beweegt organiseert de beweeglessen in verschillende woonzorgcentra van Anna Ouderenzorg in zowel Heeze als Geldrop. Na aanmelding neemt één van onze docenten contact met u op voor een intakegesprek. Gezamenlijk bekijken we vervolgens welke beweeggroep en welk tijdstip het beste bij u past.

Kosten

Voor een vast bedrag per maand kunt u iedere week deelnemen aan Anna Ouderenzorg Beweegt. Het huidige tarief vindt u hier.

Gratis proefles

Nieuwsgierig geworden? Kom gratis een keer mee doen met één van onze lessen. U kunt zich hiervoor telefonisch aanmelden via 088 - 567 77 52, of via gecananz@st-anna.nl.

Impressie 

ouderen in beweging
Jos beweegt met ouderen
vrouw met bal
ananz beweegt bal doorgeven
ananz beweegt ouderen
Bekijk alle 30 foto's

HKZ

HKZ kwaliteitscertificaat

Bekijk keurmerk
Stel uw vraagWij beantwoorden uw vraag binnen 2 werkdagen
Wat zoekt u?
  • Locaties
  • Wonen met zorg
  • Geriatrische revalidatie
  • Hospice
  • Dagbesteding
  • Zorg aan huis
  • Welzijn
  • Aanvraag wonen
Andere sites
  • Werken & leren bij Anna Ouderenzorg
  • THEMA
  • Medewerkersportaal
Kwaliteit
zorgkaart
Contact
  • e-mailNeem contact op

© 2023 Anna Zorggroep

Disclaimer Privacy

Onderdelen
Anna Zorggroep

logo St Anna
logo Ananz
logo Topsupport

We maken gebruik van cookies zodat u onze website prettiger kunt gebruiken. Gaat u hiermee akkoord?

akkoord

Cookie verklaring

De website van het Anna Ziekenhuis maakt gebruik van cookies om de website beter te laten functioneren wanneer u door de website navigeert. De informatie die de cookies verzamelen zijn anoniem en zijn niet gekoppeld aan uw naam of contactgegevens. Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies met verschillende doeleinden.

Functionele en analytische cookies

Functionele cookies zijn noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies worden dan ook standaard geplaatst en worden niet verwijderd wanneer je de cookies niet accepteert. Daarnaast maakt deze website gebruik van Google Analytics om inzicht te krijgen in het gebruik van de website om de gebruikerservaring te kunnen verbeteren. Deze gegevens zijn anoniem.

Marketing cookies

Ook derde partijen kunnen cookies plaatsen via St. Anna en internetgedrag volgen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij embedded video's van YouTube van Google. Als u akkoord gaat met het gebruik van marketing cookies kunt u de video’s binnen de website bekijken.

Lees hier meer informatie over de cookies die de Anna Zorggroep gebruikt.

Instellingen opslaan